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50歲才開始練瑜伽,如今102歲的她這樣生活……

返回列表    發(fā)布日期:2018-09-30  | 瀏覽次數(shù):3149

2018年已過去四分之三

年初定的計(jì)劃實(shí)現(xiàn)了嗎?

只要你想做,什么時(shí)候開始都不晚

喜歡就好了

比如這位瑜伽奶奶

近日,一位102歲的瑜伽奶奶刷紅了加拿大的社交網(wǎng)絡(luò)。奶奶名叫Ida Herbert,已經(jīng)成為新一輪瑜伽勵(lì)志大片。

Ida Herbert是吉尼斯最年長瑜伽導(dǎo)師世界紀(jì)錄保持者!Ida出生于1916年8月21日,上個(gè)月剛剛度過自己的第102個(gè)生日。從2012年5月16日至今,一直保持著此項(xiàng)吉尼斯紀(jì)錄。

作為【最年長瑜伽導(dǎo)師】的吉尼斯世界紀(jì)錄保持者,這位102歲的老人如今居住在河南新未來集團(tuán)投資的加中養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)發(fā)展公司(簡稱CCAD)旗下的Victoria House養(yǎng)老院,年年接受加拿大國家電視采訪。

“我并非從小練習(xí)瑜伽,這項(xiàng)運(yùn)動直到我50時(shí)才出現(xiàn)在我的生命里。”Ida回憶說到,“我在健身房練習(xí)腳踏車時(shí)偶然看到一位女士面對著鏡子在做一些我從未見過的動作,極其優(yōu)雅。”

通過持之以恒的練習(xí)和專業(yè)培訓(xùn)后,Ida在70歲時(shí)成為了一名職業(yè)瑜伽教練。在多倫多市的各個(gè)YMCA健身房開設(shè)有多門瑜伽培訓(xùn)課程,并成立多個(gè)工作室,成為了當(dāng)時(shí)多倫多地區(qū)最有名、最專業(yè)的瑜伽導(dǎo)師。

在96歲時(shí),Ida女士選擇了退休,隨后便回到家鄉(xiāng)Orillia。經(jīng)過慎重篩選,Ida女士選擇了河南新未來集團(tuán)投資的CCAD旗下的Victoria House養(yǎng)老院。退休后的Ida擁有了更多的時(shí)間和精力去練習(xí)和鉆研瑜伽并分享,養(yǎng)老院的眾多老人都曾受益于Ida的指導(dǎo)。Victoria House提供了溫馨舒適的居住環(huán)境,讓生性豁達(dá)的Ida擁有更加樂觀的心態(tài)。

“瑜伽教會了我如何用最輕松的方法來放松自己。但是我長壽的秘訣并非只有瑜伽一項(xiàng),同時(shí)也需要保持一顆平和的心。人只有在心態(tài)放松的情況下,往往才能夠取得最理想的成果。做事如此,長壽亦是如此。”——Ida Herbert.

上個(gè)月,Ida Herbert女士迎來了她102周歲的生日,Victoria House養(yǎng)老院為她舉辦了一場小型生日party。加拿大電視如期而至,并送上了真摯的祝福!


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